Она вам не нужна. Ну серьёзно, вы действительно хотите перенести наполовину сделанный проект в другую систему? Первое правило работы на монтаже: не переносить проекты с системы на систему иначе проблемы вам гарантированы. Ваш проект ещё на начальной стадии? Тогда просто пересоберите его заново, так надёжней.
Экспорт большой секвенции из 7 ката может занять очень много времени. Часы. Будьте к этому готовы.
7 to X сделана для тех, у кого руки чешутся поиграть в крутых монтажёров, и сделана она не без ошибок. Например в процессе работы она загружает только одно процессорное ядро. Пусть у вас хоть супер-пупер-мега-мак - всё равно вы будете наблюдать работу только одного ядра. Как результат: по времени конвертация проекта займёт столько же времени столько и экспорт XML из 7 ката, тоесть много.
Импорт в десятку тоже не 3 минуты.
Итого - готовьте смену на перенос секвенции приблизительно такого формата:

Также не забывайте, что:
- оффлайновые файлы не переносятся, и вообще при экспорте из 7 ката может возникнуть ошибка
- нестандартные размеры кадра будут преобразованы в 1920*1080
- титры не переносятся
- переменная скорость станет постоянной
- генераторы не переносятся



Может Михаил напишет советы по граммотной организации материала в больших и не очень проектах. Было бы полезно всем.
- не монтируйте сцены в отдельных секвенциях. Зритель смотрит не сцены, а фильм;
- не храните рабочие варианты монтажа. Ни в отдельных проектах, ни в отдельных секвенциях, ни на дорожках. Если пятый вариант был лучше семнадцатого, вы его легко восстановите руками. Если не восстановите, значит он был не лучше;
- не сбрасывайте срезки в хвост;
рабочие варианты - имеется ввиду не плодить промежуточные варианты? и работать всегда с одной рабочей секвенцией, она же последний вариант? Я обычно делаю вариант, потом если хочу сделать изменения дублирую секвенцию и работаю в ней, через какое-то время понимаю, что новая не очень, возвращаюсь к старой или если понимаю, что новая лучше, то старую можно и убить, хотя лучше переименовать как-нибудь и отложить в уголок, потому что бывают случаи когда что-то в том старом нужно посмотреть, проверить или воспользоваться чем-то готовым из того, и это быстрее чем заново делать.
срезки в хвост - обычно чуть-чуть можно, но как только запустишь это чуть-чуть - в хвосте образуется хаос, которому дорогоа одна- выделить все и удалить, пользоваться этим все равно не возможно
и еще нужно придумать и соблюдать какую то иерархию и порядок по использованию треков, иначе получается такой монстр как на картинке
Лучше. В одной и той же секвенции.
Надо набить руку так, чтобы заново сделать было быстрее. Монтаж рождается в голове. Перенос его оттуда на таймлайн должен происходить на автопилоте. В принципе любой практикующий монтажёр со временем этот навык нарабатывает. Но чтобы достичь такого автоматизма раньше, лучше меньше себе потакать с самого начала.
На таком разрешении не разглядеть, но скорее всего этот монстр на картинке легко сводится к трём видеотрекам — видео, каше, плашки.
Но чтобы такого не было, для себя сделал несколько правил:
1) сортировка материала - очень важна, чтобы не искать нужны тебе 2-секундный план в общей куче полдня, актично ползуюсь маркерами и сабклипами (они легко ссылаются на исходники и восстанавливаются);
2) для монтажа видео достаточно 2 дорожки, 3 в крайне сложных случаях;
3) 3-4 дорожки под графику (если она сложно составная и прислана с другого конца света и переделывать ее долго);
4) звук обычно раскладываю изначально, начинаю монтировать:
- 1-2 дорожка - интервью, синхрон и т.д.;
- 3-4 - шумы с тех же камер;
- 5-8 - дополнительно оставляю под захлесты по звуку с теми же шумами;
- 9-12 - под музыку с захлестами;
- 13-16 - доп. звучки;
5) при сложном монтаже эффектов с кучей слоев и наложений, его стоит сколапсить в отдельную секвенцию - будет занимать места одну дорожку;
6) чаще монтирую в одной мастеровой секвенции, если просят правки, то обязательно дублирую и оставляю копию (могут попросить сделать все по старому);
7) при монтаже на секвенции (из хвоста) сбрасываю только что пойдет в монтаж, а не целыми отсинхроненными кусками, после собранного куска/сцены все лишнее в отдельную секвенцию (могут попросить заменить план, чтобы не искать снова хорошие);
9) После окончания проекта, его утверждения и здачи стоит поработать с медиа менеджером, проект значительно полегчает, и исходники не будут занимать пол террабайта (ну конечно если они вам больше нигде не пригодятся);
P.S.: каждый проект ведется по разному и кино с кучей дублей и расписанным материалом по сценам и раскадровками отличается от документалки, где используется то видео, которое есть, телешоу с кучей камер, иногда несколькими синхронными мультиклипами и 20-30-ю звуковыми дорожками вообще отдельная тема для разговора.